когда достаточно api
API подходит, если у тебя уже есть собственная система, свой интерфейс и понятный набор действий, которые надо выполнять программно. Это самый простой путь для первых интеграций.
Обычно через API удобно создавать задачи, читать списки, обновлять профиль и отправлять отклики из своей логики.
что с mcp сейчас
Реальный MCP для histrio пока не опубликован. Текущий рабочий контракт это один developer API key на аккаунт и маршруты /tool-api для backend и worker flow.
Если вам нужен запуск сегодня, ориентируйтесь именно на этот контракт, а страницу /mcp воспринимайте как статус будущего слоя, а не как готовый protocol surface.
как не ошибиться с выбором
Если есть сомнение, почти всегда лучше начать с API. Когда у платформы появится отдельный MCP-слой, переход к нему будет осознанным и будет опираться на отдельную опубликованную спецификацию.